Liebe yoginis und yogis,
endlich ist der sommer da! Wenn es jetzt so heiß ist, kann man sich mit der kühlenden Atmung „Sitali“ http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sitali.html oder wenn man die Zunge nicht einrollen kann, mit „Sitkari“ https://wiki.yoga-vidya.de/Sitkari wunderbar abkühlen.

Yoga für Fortgeschrittene wird wieder am Samstag den 2.9. von 9.30-11.30 Uhr in Dürnkrut stattfinden. Bitte gebt mir wie gewohnt bis Donnerstag Abend (31.8.) davor bescheid, ob ihr kommen wollt.
Bis dahin ist genug Zeit zum Yogaselbststudium:-) Wenn es Fragen gibt gerne und jederzeit…
Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommer!
Om Shanti aus Mödling